Das schwierigste an einer Ernährungsumstellung ist meiner Erfahrung nach das Essen auf der Arbeit. Man muss fast immer vorsorgen, aber dann kommt eine stressige Phase mit vielen Überstunden, und schon sind die guten Vorsätze hinüber. Bei jeder anderen Diät ist das kein Problem, bei der ketogenen Diät schon. Wie man ketogen isst im Büroalltag, erfährst …
Keto im Büro
