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Insulinresistenz-Coaching für Frauen
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Insulinresistenz-Coaching für Frauen
Lange war ich selbst insulinresistent. Heute lebe ich ohne Symptome und ohne Medikamente und zeige anderen Frauen, wie sie ihre Insulinresistenz auf natürliche Art managen können.
Insulinresistenz reduzieren
Erfahre mehr über meinen ganzheitlichen In:Balance-Ansatz und wie du damit deine Insulinresistenz managen kannst. Finde heraus, wie man Insulin natürlich ins Gleichgewicht bringen kann – ohne stressigen Ess- oder Trainingsplan.
Natürliches Gewichtsmanagement
Abnehmen mit Insulinresistenz? Nicht unmöglich, aber sehr schwer und gleichzeitig so wichtig. Ich zeige dir, wie du die Ursachen deiner Insulinresistenz dauerhaft und auf natürlichem Weg behandeln kannst.
Freiheit vom Heißhunger
Spielt dein Insulin verrückt, ist Heißhunger die Folge. Mit meinem umfassenden In:Balance-Ansatz kannst du deine Insulinresistenz natürlich managen und brauchst Heißhunger oder Rückfälle nicht zu fürchten.
Lerne, deine Ernährung dauerhaft umzustellen
Mein ganzheitlicher In:Balance-Ansatz hilft dir dabei!
Bei Insulinresistenz ist dein Körper völlig durcheinander und du weißt einfach nicht, wo du anfangen sollst. Heißhunger plagt dich und du bist mehr als ein Mal rückfällig geworden. Mit meinem In:Balance-Ansatz vermittle ich dir etablierte Methoden, mit denen du deine Ernährung und Lebensführung dauerhaft umstellen kannst. Mit meiner Notfall-Formel kannst du sogar rückfallfrei bleiben.
Mein Insulinresistenz-Blog
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FAQ zur Insulinresistenz
Lerne deinen Körper besser kennen!
Was ist Insulinresistenz?
Insulinresistenz ist eine Stoffwechselstörung. Dabei kann der Körper nicht mehr korrekt mit Kohlenhydraten umgehen und produziert zu viel Insulin.
Warum kann ich nicht abnehmen?
Wenn der Insulinspiegel zu hoch ist, lagert der Körper zugeführte Nährstoffe schneller im Fettgewebe ein. Gleichzeit verhindert das Insulin, dass du auf deine Fettreserven zugreifen kannst. Die Lösung: Dein Insulinspiegel muss sich normalisieren.
Wie wird man insulinresistent?
Die wenigsten Menschen kommen mit einer angeborenen Insulinresistenz zu Welt. Die meisten erwerben sie im Laufe des Lebens durch Ernährung und Lebensführung. Deshalb sind das auch die beiden größten Faktoren, die darüber entscheiden, ob du insulinsensitiv wirst oder nicht.
Was passiert, wenn ich insulinresistent bleibe?
Insulinresistenz wird zu oft auf die leichte Schulter genommen. Dabei ist sie die Grundlage für Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Alzheimer und viele weiteren chronischen Erkrankungen. Eine Insulinresistenz nicht zu behandeln, vermindert deine Lebensqualität und kann sogar deine Lebenserwartung verkürzen.
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Wie finde ich heraus, ob ich insulinresistent bin?
Grundsätzlich ist von Selbstdiagnosen abzuraten. Frag deinen Arzt nach einem „oralen Glukose-Toleranztest“, auch Zuckerbelastungstest genannt.
Ist Insulinresistenz dasselbe wie Diabetes?
Nein. Insulinresistenz ist die Grundlage für Typ-2-Diabetes und man kann damit jahrzehntelang unter dem Radar der Ärzte fliegen. Ich weiß, wovon ich rede ;). Es gibt IR ohne T2D, aber es gibt keinen T2D ohne IR.
Komm in den In:Balance-Kurs
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Alle Rechte vorbehalten. Wichtiger Hinweis: Die hier bereitgestellten Informationen stellen keine medizinische Anwendung dar. Sie dürfen auch nicht als solche verstanden werden. Bei jeglichen Änderungswünschen bezüglich einer ärztlich vorgeschrieben Behandlung (bspw. Absetzen von Insulinsensitizern), muss der behandelnde Arzt konsultiert werden. In den hier veröffentlichten Beiträgen veröffentlicht Carla Langner ihre persönliche Meinung und eigene Erfahrung mit Insulinresistenz. Dies dient der Wissensvermittlung und ersetzt keinen Arztbesuch. Langfristig kann eine Gewicht nur durch eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung reduziert werden.