Komm in meinen In:Balance-Kurs

Der Kurs für Frauen mit Insulinresistenz

♥ Die nächste Runde In:Balance-Kurs: 17. -19.Februar 2023 ♥

In:Balance – dein Insulin im Gleichgewicht

♥ Erfahre, wie du deinen Insulinspiegel natürlich regulieren kannst.

♥ Lerne die Vorteile der Blutzuckerbalance kennen.

♥ In diesem exklusiven Online-Training lernst du, wie du deine Insulinresistenz natürlich managen kannst dank des umfassenden In:Balance-Systems.

Auf dieser Seite findest du alle Informationen zum Kurs. Bitte lies sie dir genau durch. Der Link zur Warteliste wird über den Newsletter versendet.

Mein In:Balance-Kurs ist perfekt für dich, wenn…

…es dir schwerfällt, dein Gewicht zu reduzieren oder zu halten, weil deine Insulinresistenz es einfach nicht zulässt.

…dir dein Arzt nicht wirklich erklärt hat, wie man eine Ernährungsumstelung durchführt bei Insulinresistenz.

…du deinen Blutzucker in stabilen Bahnen halten willst.

…du deine Ursachen erkennen und verstehen willst.

Wenn du bei einer dieser Aussagen „Ja“ sagen kannst, dann ist mein Kurs genau richtig für dich!

Stell dir vor, wie es wäre, wenn…

…du dein Gewicht einfach und langfristig regulieren könntest.

…du dich einfach besser ernähren könntest.

…du dich satt und energiegeladen fühlen könntest.

…du dir einfach gesunde Gewohnheiten zulegen könntest.

Das ist weder Zauberei noch Wunschdenken, das ist möglich mit den richtigen Methoden, die ich dir eine meinem Insulinresistenz-Kurs In:Balance zeigen werde. Du lernst, wie du dir gesunde Gewohnheiten zulegst und dauerhaft beibehältst.

Optimiere in wenigen Monaten deine Ernährung, sodass sich dein Gesundheitszustand nachhaltig verbessern kann.

Nutze meine Techniken und Methoden, die ideal sind, um insulinresistenten Frauen zu helfen.

Lerne auch du, wie du souverän die Kontrolle über deine Gewohnheiten erlangen kannst.

Was ich mit der In:Balance-Methode erreicht habe:

    • dauerhafte Gewichtsreduktion
    • stabiler Blutzucker
    • Energie für den Alltag
    • normale Hunger-& Sättigungssignale
    • Freiheit vom Heißhunger
    • Haarnachwuchs
    • bessere Haut
    • u.v.m.

Blau: altes Shirt, weiß: neues Shirt

Vorher-Nacher-Portraitfoto

Was macht In:Balance so besonders?

Damit du dein Insulin ins Gleichgewicht bringen kannst, brauchst ein umfassendes System, um deine Insulinresistenz im Zusammenspiel mit anderen Faktoren betrachten zu können – mein In:Balance-System.

Mit dem In:Balance-System kannst du alle Lebensbereiche, die deine Insulinresistenz beeinflussen, verändern.

Das erwartet dich im In:Balance-Kurs:

Kapitel 1: Verstehen

In Kapitel Zwei geht es darum, die Mechanismen zu verstehen, die eine Insulinresistenz entstehen lassen – oder sie normalisieren. Danach weißt du, welche Ursachen auf dich zutreffen und wo du als erstes ansetzen musst, um deine IR zu managen.

Ich zeige dir auch, wie du den Blutzucker messen und richtig interpretieren kannst. 

  • Anzahl Audio-/Video-Lektionen: 6

+ Workbook inkl. Checkliste „Endokrine Disruptoren“

Kapitel 2: Motivation & Mindset

Im zweiten Kapitel lernst du mit wissenschaftlich fundierten Methoden, wie du dir jede Gewohnheit antrainieren kannst.

Du veränderst deine Glaubenssätze über dich und findest neue, die dich in deinem Prozess unterstützen.

Du lernst außerdem, wie du deinen Umkehrungsprozess richtig dokumentierst und welche Werte für dich zählen.

  • Anzahl Audio-/Video-Lektionen: 6

+ Workbook inkl. Liste zur Fortschrittsdokumentation

Kapitel 3: Ernährung

In Kapitel Drei lernst du, welche Ernährung dir wirklich hilft. Du legst dein ganz individuelles Makronährstoffverhältnis fest.

Du verstehst auch, welche Lebensmittel du unbedingt vermeiden musst.

Du machst eine ausführliche Analyse deiner Ernährung und verstehst, was du verändern musst, damit du deine Ziele erreichst.

  • Anzahl der Audio-/Video-Lektionen:7

+Workbook inkl. Ernährungsanalyse, Lebensmittellisten und Rezeptbuch

Kapitel 4: Essverhalten

Das Essverhalten ist mindestens genauso wichtig und bestimmt langfristig über deinen Erfolg. Deshalb dreht sich im vierten Kapitel alles um die Themen Fasten, Heißhunger und wie dein Umfeld dein Essverhalten beeinflusst.

Ich zeige dir außerdem meine zyklusfreundliche Abnehmstrategie und wie du mit den richtigen Lebensmitteln deinen Eisprung unterstützen kannst.

  • Anzahl Audio-/Video-Lektionen: 5

+ Workbook

Kapitel 5: Schlaf & Stressmanagement

Biorhythmen bestimmen deinen Stoffwechsel. Deshalb zeige ich dir, wie du sie für dich nutzt. 

Stress und Schlaf haben einen enormen Einfluss auf dein Essverhalten. Deshalb erkläre ich dir die Zusammenhänge und du lernst, wie du mit kleinen Änderungen im Alltag deine Hormone ins Lot bringen kannst.

Anzahl Audio-/Video-Lektionen: 6

+ Workbook inkl. Übung zur Rückfallprävention

Kapitel 6: Ernährungsbiografie

Im letzten Kapitel stellst du mithilfe eines strukturierten Prozesses deine Ernährungsbiografie auf. Besonderes Augenmerk gilt dabei deinen Annahmen über Ernährung, die dich bisher zurückgehalten haben. Du lernst aber auch, mit welchen Verhaltensweisen du deine Veränderung unterstützen kannst und entwickelst ein neues Selbstbild.

Anzahl Audio-/Vidoe-Lektionen: 4

+ Workbook 

+ 3 Live-Gruppen-Coachings: nach zwei, vier & sechs Wochen (immer Sonntag vormittags)

In den gemeinsamen Gruppen-Coachings lernst du, wie du langfristig Veränderungen herbeiführen und  deine Motivation aufrecht erhalten kannst.

Ich zeige dir wissenschaftlich belegte und praxiserprobte Methoden, damit du deine Ernährungsumstellung dauerhaft beibehalten kannst.

Wir klären außerdem alle Fragen, die im Laufe des Kurses auftauchen

+ Aufnahme in den Alumni-Newsletter

So erfährst du als Erste, wann es neue Inhalte gibt.

Dein Bonus: eine Meditation als MP3-Download, um dich mental richtig fit zumachen. Den Bonus darfst du in jedem Fall behalten.

Du hast jetzt zwei Möglichkeiten:

Möglichkeit 1:

Weitermachen wie bisher – du bleibst insulinresistent mit all den Risiken, die dazu gehören.

oder

Möglichkeit 2:

Dein Leben in die Hand nehmen.

→ Dein Vorteil: Du kannst langfristig abnehmen, deine Lebensqualität verbessern und dein Leben so gestalten, wie du es dir vorstellst. Ohne Heißhungerattacken oder Rückfälle.

Melde dich jetzt an:

→  35 Lektionen 
→  6 hilfreiche Workbooks 
inkl. Arbeitsblätter,  Checklisten, Rezepte, Übungen und Wissensabfragen
→  min. 4 Monate Zugang zu allen Inhalten und allen Updates 
→  3x Live-Gruppen-Coachings 

→ Aufnahme in den Alumni-Newsletter

→  Bonus 1: MP3-Download: Eine Reise in deine Zukunft

→  Bonus 2: 21 Rezepte für deinen Stoffwechsel

→  Bonus 3: Leseliste mit 15 ausgewählten Buchtiteln

3 Raten I.H.V.

329 € inkl. Mwst

Einmalzahlung

879 € inkl. Mwst

0% Risiko dank 14 Tage Geld-zurück-Garantie. Sichere dir jetzt unverbindlich und kostenlos deinen Platz auf der Warteliste.

Sichere Bezahlung über:

100 % Zufriedenheits-Garantie (Geld zurück)

Finde deine Insulin-Balance

Finde heraus, wie du dein Insulin natürlich ins Gleichgewicht bringen kannst – ohne stressigen Ess- oder Trainingsplan.

Verbessere deine Insulinsensitivität mit meinem ganzheitlichen Ansatz

Du kennst das vielleicht – bei Insulinresistenz ist dein Körper völlig durcheinander und du weißt einfach nicht, wo du anfangen sollst. Heißhunger plagt dich und du bist mehr als ein Mal rückfällig geworden. Mit meinem In:Balance-Ansatz vermittle ich dir etablierte Methoden, mit denen du deine Ernährung und Lebensführung dauerhaft umstellen kannst. Mit meiner Notfall-Formel kannst du sogar rückfallfrei bleiben.

Denn das Wichtigste im ganzen  Prozess ist, dass du deine Selsbtführungskompetenz entwickelst und ausbaust.

Über Carla

Deine Coachin für Insulinresistenz

Arbeit mit mir daran, deine Insulinsensitiv wiederherzustellen und

  • verbessere deine Lebensqualität,
  • bring dich ins Gleichgewicht
  • und sag hormonellen Heißhunger „Lebwohl“!

Die drei Schritte zur Verbesserung deiner Insulinesistenz

Akzeptieren

Der wichtigste Schritt in deinem Prozess: akzeptieren. Akzeptiere, dass die Insulinresistenz Teil deiner Biografie ist. Arbeite nicht gegen deinen Körper, sondern mit ihm, denn auch ein stoffwechselkranker Körper gibt dir die richtigen Signale.

Transformieren

Der nächste Schritt in deinem Prozess lautet: transformieren. Du lernst Methoden, Tools und Werkzeuge kennen, mit denen du langfristig und dauerhaft abnehmen, Gewohnheiten ändern, deine Muster verstehen und gewünschte Veränderungen vornehmen kannst.

Reflektieren

Die eine Lösung, die für alle und für immer passt, gibt es nicht. Du entwickelst dich weiter und damit muss sich auch deine Ernährung deinen neuen Bedürfnissen anpassen. Einmal in der Insulin-Balance, ist das kein Problem mehr. Du darfst die Richtung ändern, wie du es brauchst.

Lerne, deine Ernährung dauerhaft umzustellen

Mit dem In:Balance-System lernst du eigenständig deine Ernährung umzustellen und beizubehalten. Ich zeige dir meine In:Balance-Prinzipien, damit du deine Insulinresistenz managen kannst und nie wieder rückfällig wirst.

Der Insulinresistenz-Kurs In-Balance klärt alle offenen Fragen:

  • Wie bin ich insulinresistent geworden?
  • Welche Lebensmittel helfen mir?
  • Wie messe ich meinen Blutzucker?
  • Wie kann ich mein Essverhalten dauerhaft umstellen?
  • Wieviel Bewegung brauch ich, um mein Insulin ins Gleichgewicht zu bringen?
  • Wie manage ich meinen Stress, damit meine Umstellung ein Erfolg wird?

100 Prozent Zufriedenheitsgarantie

14 Tage Geld-Zurück-Garantie

Du bist nicht zufrieden mit meinem Online-Kurs? Du kannst deinen Kauf innerhalb von 14 Tagen einfach widerrufen und bekommst den vollen Preis zurückerstattet.

Insulinresistenz mit Lebensführung managen

Ich zeige dir, wie du dein Hormonproblem lösen kannst – indem du die Ursachen für deine Insulinresistenz kennenlernst. Wußtest du…

...dass du die Tageszeiten dazu nutzen kannst, um deine IR besser zu managen?

...dass dein Job dich insulinresistent machen kann?

...dass Heißhunger keine persönliche Schwäche von dir ist, sondern ein erlerntes Verhalten, dass du umlenken kannst?

Der Schlüssel zu deiner Insulin-Balance:

Meine In:Balance-Formel

Modul 1: Verstehen

Modul 2: Motivation & Mindset

Modul 3: Ernährung

Modul 4: Essverhalten

Modul 5: Schlaf & Stress

Modul 6: Muster & Trigger

Das war noch lange nicht alles!

Du bekommst folgenden Bonus: MP3 Mindset-Meditation: Eine Reise in deine Zukunft, in der du deine Insulinresistenz unter Kontrolle hast

FAQ zum In:Balance-Kurs

Erfahre mehr über meinen einzigartigen In:Balance-Ansatz

Wie läuft der Kurs ab?

Nach der Buchung hast du sofort Zugriff auf die Einführung und das erste Kapitel. Danach schalte ich dir Woche für Woche die Videos frei.

Wie kaufe ich den Kurs?

Sobald der Kurs öffnet, erhältst du einen Link zu meinem Zahlungsanbieter. Dort kannst du den Kurs kaufen mit der Zahlungsmethode deiner Wahl.

Was mache ich, wenn mir der Kurs nicht gefällt?

Du hast 14 Tage lang Zeit, den Kurs zurückzugeben. Ohne Begründung. Auch das regelt mein Zahlungsanbieter. sodass wir beide größtmögliche Sicherheit haben.

gibt es auch eine private Facebook-Gruppe?

Noch nicht, aber das kann sich bald ändern 😉

Komm in den In:Balance-Kurs

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info@lifesugar.de

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Stell deine Ernährung erfolgreich um.

Alle Rechte vorbehalten. Wichtiger Hinweis: Die hier bereitgestellten Informationen stellen keine medizinische Anwendung dar. Sie dürfen auch nicht als solche verstanden werden. Bei jeglichen Änderungswünschen bezüglich einer ärztlich vorgeschrieben Behandlung (bspw. Absetzen von Insulinsensitizern), muss der behandelnde Arzt konsultiert werden. In den hier veröffentlichten Beiträgen veröffentlicht Carla Langner ihre persönliche Meinung und eigene Erfahrung mit Insulinresistenz. Dies dient der Wissensvermittlung und ersetzt keinen Arztbesuch. Langfristig kann eine Gewicht nur durch eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung reduziert werden.

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