Bist du verwirrt und möchtest wissen, wie deine Blutzuckerwerte sein sollten? Dann ist das genau der richtige Artikel für dich. Was ist der Blutzucker? Der Blutzucker gibt an, wie viel Glukose sich zum gemessenen Zeitpunkt im Blut befindet. Neben Glukose gibt es noch...
Es gibt viele Arten, eine Insulinresistenz festzustellen. In den meisten Fällen genügt es, den HOMA-IR-Wert zu erheben, um sicher zu sein, dass man insulinresistent ist. Manchmal reicht das aber nicht aus. Oder er liegt schon einige Jahre zurück und ist damit nicht...
Zum Gehen habe ich einen besonderen Bezug – weil ich es aufgrund einer diabetischen Polyneuropathie mit Mitte 30 nicht mehr schmerzfrei konnte. Bei jedem Schritt fühlte es sich an, als würde ich über glühende Stecknadeln laufen. Meine beste Freundin meinte, ich...
“Sie sind kerngesund, Sie haben halt PMS. Damit müssen Sie leben.” – Die Endokrinologin, die den Diabetes nicht fand. “Sie haben einen Hirntumor. Gehen Sie nach Hause und hören Sie auf, Kaffee zu trinken und Schokolade zu essen.” – Der...
Nicht nur Ernährung hat einen Einfluss auf unsere Hormone – auch das, was wir auf unseren Körper auftragen kann eine Wirkung auf unseren Stoffwechsel haben. Anja Frankenhäuser ist Make up Artist und bloggt auf ihrer Seite über Beauty- und Kosmetik...
Ernährung ist einer der größten Stellhebel, die wir haben, wenn wir unseren Stoffwechsel bei Insulinresistenz korrigieren wollen. Zwar gilt bei der Ernährung auch immer der Grundatz “Die Dosis macht das Gift”, aber es gibt Lebensmittel, die einfach so ungünstig sind,...
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