In:Balance-Warteliste

Der erste Online-Kurs für Frauen mit Insulinresistenz

Erfahre, wie auch du die Ursachen für deine Insulinresistenz erkennen und beheben kannst –

mit meinem ganzheitlichen Ansatz.

Erhalte Zugang zum Live-Webinar

Trag dich auf der Warteliste ein und erhalte rechtzeitig eine Einladung zum Live-Webinar mit mir. Du kannst mir dort alle Fragen zum In:Balance-Kurs stellen.

Mach mit bei meiner Vorab-Challenge

Bevor der Kurs öffnet, lade ich dich zu einer kostenlosen Challenge ein – damit du dir vorab schon mal ein Bild von In:Balance machen kannst.

Richtige Ernährung bei Insulinresistenz

Ernährung und Essverhalten sind die wichtigsten Faktoren bei Insulinresistenz. Lerne, wie du sie richtig einsetzt, um insulinsensitiv zu werden.

Der In:Balance-Online-Kurs wird nur Interessentinnen auf der Warteliste angeboten

Der In:Balance-Kurs beinhaltet nicht nur

  • über 20 Videos,
  • 9 Übungen,
  • 5 Arbeitsblätter,
  • 3 Checklisten
  • und eine Bonus-Mp3-Datei – sondern auch ein Live-Gruppen-Coaching.

Deshalb arbeite ich mit einer Warteliste, sodass die Teilnehmerinnen zum gleichen Zeitpunkt anfangen können.

Trag dich jetzt auf der Warteliste ein:

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Was du erwarten kannst

 

In:Balance-Prinzipien

Der In:Balance-Kurs beruht auf sieben In:Balance-Prinzipien, die sich wie ein roter Faden durch den Kurs ziehen.

4-Stufen-Modell gegen Heißhunger

Heißhunger und Gelüste erschweren die Normalisierung deiner Insulinwerte – ich habe das 4-Stufen-Modell gegen Heißhunger entwickelt, damit du deine Gelüste besser managen kannst.

In:Balance Ansatz

Eine Insulinresistenz umzukehren braucht einen ganzheitlichen, umfassenden Ansatz.

Notfall-Formel

Rückfälle sind kein persönliches Versagen – sie haben ihren Grund. Damit du rückfallfrei bleiben kannst, gibt es meine Notfall-Formel. Im Kurs lernst du sie kennen.

Komm auf die Warteliste:

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Schau über deinen Tellerrand – und entdecke deine Insulin-Balance

Ernährung ist nur ein Thema bei Insulinresistenz. Essverhalten, Schlaf und Stress sind mindestens genauso wichtig und immer noch zu wenig anerkannt als einflussreiche Ursachen.

Lerne in meinem Kurs, wie du deine Insulinresistenz ganz pragmatisch im Alltag managen kannst. Hol dir deine Einladung zum Live-Webinar:

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Warum In:Balance?

Der In:Balance-Kurs ist der erste Kurs für Frauen mit Insulinresistenz. Ärzte klären ihre Patienten häufig nur unzureichend über die weitreichenden Folgen auf. Dementsprechend beschränkt sich die ärztliche Hilfestellung oftmals auf wertlose Ratschläge wie „Sie müssen abnehmen“ – was bei Insulinresistenz ungemein schwerer ist.

Aber gerade für uns Frauen lohnt es sich, unser Insulin ins Gleichgewicht zu bringen – in jeder Lebensphase.

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Stell deine Ernährung um

Dir stehen drei Hebel zur Verfügung, wenn du insulinsensitiv werden willst. Welchen du wann umlegen musst, entscheidest du selbst- in deinem Tempo.

Reguliere dein Gewicht langfristig

Wenn deine Hormone nicht im Gleichgewicht sind, hast du dein Essverhalten nicht unter Kontrolle. Kalorienreduktion macht alles noch schlimmer. Deshalb gilt in meinem Kurs: du musst gesund werden. um abzunehmen – nicht anders herum!

Verbessere deine Lebensqualität

Bei Insulinresistenz hast du mehr Entzündungen im Körper und dadurch werden schwere Erkrankungen begünstigt. Werde insulinsensitiv und lerne eine ganz neues Körpergefühl kennen.

Lerne meine Methode kennen und werde insulinsensitiv

Insulinresistenz ist Teil deiner Biografie – wenn du das annehmen kannst, bist du schon auf einem guten Weg. Trag dich jetzt auf der Warteliste ein, komm in mein Webinar und mach mit bei meiner kostenlosen Challenge.

Jetzt Platz auf der Warteliste sichern

Du erhältst im Anschluss eine Bestätigungs-Mail. Schau bitte auch in deinem Spam-Ordner nach, sonst darf ich dich nicht auf die Liste setzen.

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Stell dir vor…

...Heißhunger würde dir keine Angst mehr machen,...

...du würdest nicht mehr rückfällig werden und...

...aufhören, dich ständig selbst zu sabotieren.

Lerne Methoden, die dir wirklich helfen

Kalorienzählen und Sport bis zum Umfallen werden deinen Stoffwechsel nicht ins Lot bringen. Stressmanagement, eine Vision, die dich motiviert und neue Gewohnheiten bringen dich an dein Ziel.

Setz mich auf die Warteliste!

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Nimm deine Insulin-Gesundheit in die Hand

Komm ins Handeln und verändere, was dich bisher aufgehalten hat. Das sind die Themen, die du im Kurs Schritt für Schritt durcharbeitest und dich so besser kennenlernst:

Ernährung & Essverhalten

Schlafen, Stress & zirkadiane Rhythmen

Deine individuellen Muster & Trigger

FAQ zum In:Balance-Kurs

Erfahre mehr über meinen einzigartigen In:Balance-Ansatz

Wie läuft der Kurs ab?

Nach der Buchung hast du sofort Zugriff auf die Einführung und das erste Kapitel. Danach schalte ich dir Woche für Woche die Videos frei.

Wie kaufe ich den Kurs?

Sobald der Kurs öffnet, erhältst du einen Link zu meinem Zahlungsanbieter. Dort kannst du den Kurs kaufen mit der Zahlungsmethode deiner Wahl.

Was mache ich, wenn mir der Kurs nicht gefällt?

Du hast 14 Tage lang Zeit, den Kurs zurückzugeben. Ohne Begründung. Auch das regelt mein Zahlungsanbieter. sodass wir beide größtmögliche Sicherheit haben.

Gibt es auch eine Private Facebook-Gruppe?

Noch nicht, aber das kann sich bald ändern 😉

Ja, ich will auf die Warteliste!

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